Leefcirkels

Samen een buurt creëren waarin mensen naar elkaar omkijken

Buren zwaaien naar elkaar - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Soms heeft u hulp nodig. En soms kunt u juist iets voor een ander betekenen. Met een Leefcirkel helpt u elkaar in de buurt met kleine, praktische dingen. Zo blijft u langer zelfstandig, heeft u meer contact met mensen om u heen en staat u er niet alleen voor.

Een Leefcirkel (ook bekend als voorzorgcirkel) is een groep van ongeveer 10 tot 15 ouderen (of adressen) in dezelfde buurt. U spreekt met elkaar af: als iemand hulp nodig heeft, staat u voor elkaar klaar.

Geen ingewikkelde zorg. Geen verplichtingen die te zwaar worden. Wél: omkijken naar elkaar, praktisch helpen en contact houden.

Wat is een Leefcirkel?

Een Leefcirkel is een buurtgroep waarin u elkaar ondersteunt met kleine en grotere dingen in het dagelijks leven. Denk aan:

  • even een boodschap meenemen.
  • samen naar de huisarts of het ziekenhuis.
  • een lampje vervangen of iets tillen.
  • iemand bellen als het een paar dagen stil is.
  • samen wandelen of koffie drinken.
  • hulp met de telefoon of computer.

Een Leefcirkel is vrijwillig. Niemand is verplicht om te helpen. Belangrijk is dat het wederzijds is. De ene keer helpt u een ander, de andere keer helpt iemand u. Iedereen draagt op een eigen manier iets bij. Zo groeit er vertrouwen en wordt hulp vragen makkelijker.

EenVandaag heeft een inspirerende video online staan waarin u kunt zien hoe anderen succesvol een cirkel opgebouwd hebben in hun buurt.

Voor wie is het?

Leefcirkels zijn voor jong en oud. Dit werkt vooral voor:

  • Iedereen die het initiatief wil nemen om een Leefcirkel in zijn of haar buurt te organiseren.
  • Iedereen die zich wil voorbereiden op later.
  • Mensen die zelfstandig willen blijven wonen.
  • Mensen die merken bij kleine dingen hulp te kunnen gebruiken.
  • Mensen met een klein netwerk of weinig hulp in de buurt.
  • Mantelzorgers die hulp kunnen gebruiken.

Veel mensen beginnen al voordat ze hulp nodig hebben. Zo heeft u later een netwerk waar u op kunt rekenen.

Waarom starten mensen een Leefcirkel?

Vrouw geeft boodschappen aan buurvrouw - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Niet overal is het nog vanzelfsprekend dat mensen in de buurt naar elkaar omkijken. Maar een betrokken buurt is zoveel waard. Het opzetten van een Leefcirkel kan helpen.

Een Leefcirkel geeft rust, omdat u weet: u staat er niet alleen voor. Veel deelnemers merken ook:

  • Minder eenzaamheid: regelmatig contact met buurtgenoten zorgt voor meer verbinding.
  • Langer zelfstandig thuis wonen: met hulp uit de buurt kunnen mensen langer in hun vertrouwde omgeving blijven wonen.
  • Hulp vragen wordt makkelijker: omdat iedereen elkaar helpt, voelt hulp vragen minder als belasting.
  • Iedereen heeft iets te bieden: je hoeft geen zorgverlener te zijn. Een luisterend oor, een autorit of een kleine klus kan al veel betekenen.
  • Helpen is leuk: mensen voelen zich nuttig en betekenisvol voor de ander.

Workshops door het hele land

Handen op elkaar als een team - Leefcirkels - ANBO-PCOB

Tijdens Krachtig ouder worden-bijeenkomsten komt het idee van Leefcirkels (ook bekend als voorzorgcirkels) aan bod.

Zou u graag een Leefcirkel willen starten bij u in de buurt en wilt u daarover tips ontvangen?

Schrijft u zich dan nu in voor de Leefcirkel workshops - een initiatief van ANBO-PCOB.

De workshop duurt 2,5 uur en daarin leert u meer over de kenmerken van de Leefcirkels. Daarna gaat u aan de slag met andere deelnemers en denkt u samen na over de eerste stappen die u zou kunnen zetten.

Na afloop van de workshop heeft u een goed beeld van wat een Leefcirkel is en weet u welke eerste stappen u kunt zetten om er één in uw eigen buurt te starten.

Wilt u alvast meer lezen over het starten van een Leefcirkel in uw buurt?

Download dan nu de folder over Leefcirkels via onderstaande button. In deze folder leggen we uit wat een Leefcirkel is en hoe u die zelf opzet.

anbo-pcob-leefcirkels-01-4800-3200

Folder Leefcirkels

Download

Veelgestelde vragen

Nee. Het principe van een Leefcirkel en een voorzorgcirkel is hetzelfde. De term buurtcirkel wordt ook vaak gebruikt.

Nee. Mantelzorg is vaak intensiever en langdurig voor één persoon. Een Leefcirkel is buurthulp in een groep: iedereen helpt mee, op een manier die past.

Nee. U spreekt samen af wat realistisch is. Het gaat om kleine, haalbare hulp en om contact.

Nee. Het idee is juist: iedereen doet mee. Soms geeft u hulp, soms ontvangt u hulp.

Een Leefcirkel start je juist als je nog zelfredzaam bent, omdat je een vertrouwensnetwerk niet kunt opbouwen op het moment dat je het nodig hebt. Zolang je fit bent, kun je bijdragen als gelijke en anderen helpen, in plaats van later aan te kloppen als hulpvrager. Een Leefcirkel is een sociale verzekering die je afsluit vóórdat je hem nodig hebt, en die je meteen al verbinding en gezelligheid oplevert.

(Vrijwillige) professionals zijn niet actief in de cirkel. Voor complexe vraagstukken die niet in de cirkel thuishoren is het goed om de lokale (welzijns-)organisatie in te schakelen (zorg, welzijn, wonen).

U bent van harte welkom om deel te nemen aan de workshops 'Hoe start ik een Leefcirkel in mijn buurt?', een initiatief van ANBO-PCOB. Een overzicht met de aankomende workshopdata vindt u Een overzicht met de aankomende trainingsdata vindt u hier.

Nee. Tijdens de workshop vormt u nog geen Leefcirkel. Het doel van de workshop is om u voor te bereiden op het starten van een Leefcirkel in uw eigen buurt. U krijgt informatie, inspiratie en praktische handvatten om na afloop zelf aan de slag te gaan.
Het kan natuurlijk waardevol zijn om tijdens de workshop gelijkgestemde buurtgenoten te ontmoeten. Dat is echter geen vast onderdeel of gegarandeerde uitkomst van de workshop.

Staat uw vraag er niet tussen of wilt u nog iets anders over Leefcirkels weten, neemt u dan gerust contact met ons op door te mailen naar contact@anbo-pcob.nl.